Beslenme nörobilimi, mineraller ,vitaminler ,protein ,karbonhidratlar, yağlar, diyet takviyeleri, sentetik hormonlar ve gıda katkı maddeleri gibi diyetin çeşitli bileşenlerinin nörokimya , nörobiyoloji , davranış ve biliş üzerindeki etkilerini inceleyen bilimsel disiplindir. Bu eğitimde ise besinlerin nörobiyolojisini, besinlerin sağlığımıza olan etkisini, beslenme ve yeme bozukluklarını ve beslenmenin genetiğini inceleyeceğiz.
Egzersiz yapmak fiziksel, zihinsel, psikolojik sağlığımız için çok önemlidir. Bu eğitimde bilindik gerçeğin ötesinde, daha az bilinen bir konu olan egzersiz ve hareketli yaşamın beyni nasıl etkilediğine değinilecektir. Hareketli yaşam oldukça önemlidir çünkü şiddeti, süresi ve sıklığı planlanmış hareketler olarak nitelendirdiğimiz egzersiz dışında aktif bir yaşam sürmek (örn. işe bisikletle gitmek, asansör yerine merdiven kullanmak) de aynı düzeyde olmasa da faydalıdır. Bu doğrultuda bu eğitimde spor, spor esnasında beyinde meydana gelen değişiklikler, EEG cihazları ile beyinde spor esnasında aktif olan bölümler ve daha birçok konu tartışılmaktadır.
Neler Dahil
Eğitim Sonunda İsme Özel Akademi Onaylı ve Kurucu İmzalı Sertifika!